冥想赵凯是梦幻西游中一个非常特殊的玩家,他每天除了刷任务之外就是冥想。冥想对于我们来说并不陌生,在现实生活中很多人都有过这样的经历:一个人静下心来思考一些问题或者做一些其他事情,比如瑜伽、打坐等等。但是将冥想的理念引入到游戏当中,这还是第一次。
究竟什么是冥想呢?简单地说,就是在一段时间内让自己处于一种安静的状态。从理论上讲,每个人都可以进行冥想,但并不是所有人都能坚持下来。而作为《梦幻西游》中的特殊玩家之一,赵凯之所以能够坚持下来,是因为他有自己独特的一套方法。
选择环境非常重要。如果是在家里或者是办公室,这种环境相对来说比较固定和稳定,因此比较容易进入状态。但是如果是在户外,那就比较难了。因为在户外的时候,你很难保证周围的环境会始终保持不变,所以很容易受到外界的影响。
要控制自己的呼吸节奏。在冥想的过程中,你的身体需要完全放松,并且与外界隔离。这个时候,你的注意力必须高度集中,这样才能达到最佳的效果。而在呼吸的过程中,你可以通过调节自己的呼吸来调整自己的情绪。当情绪激动的时候,你就放慢速度;当你情绪低沉的时候,你就可以稍微加快一点。这些都需要你在平时不断地练习才能够熟练掌握。
就是要学会自我暗示。如果你经常看一些励志类的书籍或者视频,那你肯定会对自我暗示有一定的了解。这就是一种心理疗法。通过不断地对自己进行心理暗示,从而起到缓解压力、放松心情的作用。不过在这里我要提醒大家的是:一定要适度,千万不要过度!否则就会适得其反。
以上就是我对"梦幻西游冥想"的理解。在我看来,《梦幻西游》之所以推出这个活动,其目的就在于让更多的普通玩家也能够体验游戏的乐趣。因为只有这样,才能吸引更多玩家的到来。同时,这也是对《梦幻西游》的一种宣传方式。相信在未来,会有更多的人加入到这个队伍当中来。
标签： 梦幻西游
